2024年阅读打卡（第十天）

今天周末，起床以后这段时间比较自由，坐在书桌前打开一本书，阅读半小时，心情静好。

这本书的题目是《幸福，从接纳开始》，是爱自然生命力体系的创办人林青贤的经典幸福语录。林青贤是中国最具人气的父母导师之一《人民日报·家风》周刊的主编。一位在全亚洲有华人的地方巡回演讲的父母导师，一位把心理学学问与真实生活做到极具结合的智者，他一直致力于研究人的本质以及人与人之间的关系，受家庭治疗大师维琴尼亚·萨提亚女士的影响，决定终身投身于家庭治疗以及提升人的自我价值与幸福的探索。

这本书序言的题目是《活出我自己》，开篇第一段话是“我有一个小小的梦想，就是成为自己想成为的那个人，我希望生活尽可能没有忧虑，少点受伤。每天早晨醒来，什么都没有发生的时候，我的内心是喜悦的。每天精力充沛，有源源不断的快乐，欣赏自己，对生活充满向往，我的内心是平和的，每天都活在充满生命力的状态里。”

初读就给我一种很强的代入感，每句话都说到了我的心坎上，通过读这本书，我的心快速沉静下来。

“我要学会接纳自己的不完美，同时别人怎么看待我不代表那就是我，我相信我会越来越好的。我也要学会接纳别人的不完美，不管别人发生什么，我都相信。别人背后一定为了爱，别人一定是在他有限的资源范畴内为自己做了最好的选择。”