这五点感受,解释了我为什么愿意付钱请人打我!

2017-01-16  本文已影响228人  梅晨斐
电影《搏击俱乐部》

最近连续三周的周二,都有参加私教的拳击课,然后体验了人生中第一次的失忆感觉。写了第一篇文章《体验记忆碎片,追回消失的12小时》,记录了失忆带给我的真实感觉。写了第二篇文章《记忆碎片,有关短期记忆丧失症》,记录了我对人类短期失忆这件事的一些反思。

文章发布之后,收到好多身边朋友的反馈:“这么累还会受伤,那你为什么还要打拳?” 这个星期,我也一直在反思这个问题,以下是我的五点想法。

感受一:上手

去年开始,身边很多朋友都陆续参加了健身班和私教课。所以日常生活中不可避免地,被拉入了他们有关“健身如何改变人生观、世界观和价值观”话题的讨论。但是这些讨论中,你消费的都是别人的二手经验。而很多的事情,最重要的还是自己行动之后获得的“一手经验”。

就像我们参加很多的创业分享,听很多的公开课,都只是二手经验。而“一手经验”要上手,要自己做,要做了才能真正知道。你不行动,不上手,就永远只能消费别人的二手经验。而我的行动就是,参加拳击课。

感受一:一手经验。

感受二:体验

拳击课开始之后,你马上就有了第一手的体验。而体验也分两种:浅层体验、深度体验。

只参加一次练习,大概知道拳击是怎么一回事,属于浅层体验。而我想要的是深度体验,完整的体验,不只是参加一次的浅尝辄止。因为深度体验,能够帮助我更加深刻和系统性地理解私教、锻炼和拳击。

如果你想要一件事情出现在你的朋友圈,浅层体验可以满足。如果你想要一件事情印在你的脑子里,那你需要的是深度体验。

感受二:深度体验。

感受三:恐惧

每次拳击课的最后一个环节,是和教练在拳台上一对一实战对打。

每当这个时候,你会深刻地体验到“恐惧”。你是初学者而对手是教练,你刚上了没几节课刚学了点皮毛,你要承受打击还有可能会受点小伤。所有这些都会让你感觉恐惧,而你不能逃避,只能面对。

感受三:直面恐惧。

感受四:打击

实战是两个回合,每回合要坚持五分钟。虽然在实战中,教练只会出到1-2分的力。但作为一个小白初学者,你需要很快学会:承受打击。

虽然不是教练的全力,但这些拳头仍然会落在你的脸上、肩头、腰腹和拳套上。先不管轻重,日常生活中,很难有场景你会需要承受这样连续、实体的打击。

感受四:承受打击。

感受五:蜕变

锻炼的前几次,会感觉累,感觉酸痛,可能还会有一些小的伤病。但稍微多练几次,你会发觉每星期不高负荷运动几次,浑身难受。 本来一些小的酸痛,在上了拳台之后突然都消失了,没感觉了。

细想一下,改变还是会有的,但是需要时间,需要承受痛苦

感受五:承受痛苦,然后蜕变。


上手、体验、恐惧、打击和蜕变,是我第三次拳击课之后的体验。虽然以上五点,

我!都!没!有!做!到!

我才上了三节课啊,怎么可能做到...我还要继续练啊...

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