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一哥们嫁入豪门，老婆身家10多亿，自己做着外企的高管，一年收入妥妥的几百万，但有一天和他吃饭的时候，他却哀怨得像个小娘们似的说自己其实并不快乐，我要不是和他做了7、8年朋友，真想狠狠抽他一巴掌。

最初我也是不理解，觉得他也是真不知足，自己有钱、有颜、高智商，出生官宦世家，还迎娶了白富美，简直就是人生赢家的典范。各位看官可能会猜测他是不是嫁入豪门被欺负了所以才不快乐，各位想象力太丰富了，哪有那么多八点档狗血剧。

花了10年时间通过心理学、灵修书籍疗愈了自己的我，在这时突然想起了一个人，他那个当高官的母亲。他的母亲，从世俗的角度来看是一位非常成功的女性，作为高官在单位是说了就算的一把手，在家里也从来都是一言九鼎。

他母亲很像武志红《巨婴国》里说的大母神，对孩子绝对控制的母亲。这类母亲对孩子寄予厚望，说是“一切为了孩子”，但前提是，一切都要听我的，我的权威尤其不容挑战。她们对孩子的最低要求是听话，对孩子的最高期待是懂事，孩子是否开心，她们不会问津。她们往往培养出的是乖乖女和妈宝男。

我这位朋友不是妈宝男，但我见他的时候他总把我当垃圾桶倾诉他的坏情绪和不如意，老说他总是像打了鸡血，不断的在工作上突破自己，但在工作停滞不前时又异常焦虑，工作突破时仅有一瞬间的成就感，就又开始陷入害怕失败的焦虑中。

他在工作中有这样的心态是有原因的。他从小很难受到母亲地肯定，内心一直缺少来自母亲该给予的安全感，他希望通过工作的成功来证明自己是值得被肯定，被爱的小孩，所以不管自己取得了多大的成绩他也无法逃脱焦虑的状态。他一方面很希望脱离母亲地影响，另一方面又很希望获得母亲对自己地认可。

他的内心还没有完全强大和独立，心理上仍然与母亲处于共生阶段，自己的情绪容易受到母亲的影响，源自童年时期，母爱的缺失，成年之后也没有通过其他途径对自己进行疗愈，仍然不能与自己和解，不能接纳自己，导致长期的焦虑及郁闷。

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乔布斯牛B了吧，他能创造出苹果这样伟大的品牌，有人说可能是他的自卑促成的。小时候他被母亲抛弃了，在大学时过得很苦，他有一次的发言显露了自己的心声，他说“我要让我的母亲知道她当年抛弃我是多么错误的决定”。正是由于母亲的抛弃让他内心深处感到自己不重要、不被爱，而一直努力的去证明自己，最后成就了伟大的苹果。童年时期父母之爱地缺失，会影响儿童成人后的思维模式、情绪控制力及对幸福的感知力。

真正的爱，是深深的理解和接纳，是对孩子感受的倾听、回应、尊重和对其梦想的支持，而非自以为是的付出和控制。在我国大多数家长本身没有得到来自父母的爱，缺乏爱的习惯和能力，总是自以为给了孩子最好的，自己做的一切都是为孩子好，而根本没有去了解孩子到底要什么，再加之小孩们在成年后也没能通过觉察和自我疗愈弥补心理缺失，从而形成了一代代爱无能的恶性循环。

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如何让自己及下一代快乐和幸福？首先，无条件的接纳自己，与自己和解，处理好与自己的关系，爱自己，因为爱自己才有能力去爱别人和自己的下一代。其次，臣服自己的情绪，觉察情绪的来源。例如，从前如果在工作推进中出现问题，我就会很紧张和焦虑，究其原因是因为童年时没有父母更多的关爱，我老是不自信，老是觉得自己不如别人，总是希望在工作中证明自己，一旦工作出现问题，就觉得是我这个人本质的问题，再次证明了我的无能和无用，所以工作总会带给我强烈的焦虑感。

这可以用情绪A、B、C理论来解释。通常人们会认为，是情况A引起了情绪C，其实相同的情况A会由于不同人的思维模式B而产生不同的情绪C。举例来说，发生了情况A工作推进有问题这个事，有的人的思维模式B就是遇到问题冷静处理，因此产生C平稳稳定的情绪，不会过多担心，而有的人思维模式B就和以前的我一样，不断的担心事情搞砸了，出了问题就是自责自己的无能，因此产生了C非常焦虑的不良情绪。

因此，在先天缺爱的情况下，后天更需要接纳自己和爱自己，通过觉察自己的情绪来源，觉察自己的思维模式，调整自己的思维模式，从而将自己的情绪变得更稳定，遇到问题和不完美，学会臣服和原谅，无条件的爱自己。因为唯有爱才能滋养自己的生命，让自己内心充满安全感。

最后希望各位看官不念过去，不畏将来，活在当下，过好每一天！喜欢本文的同学，记得给我点赞哟！