所有活得开心的人都懂得这些

前言：真正的自由源于不自由，真正的开心源于不开心。

小时候的开心简单自然。可能是周末作业写完后的疯跑，可能是吃到几支馋了很久的冰糖葫芦，可能是一次次换着角色的过家家……

小时候的开心容易得到，而长大后的开心是种心态，不易得到，需要学习，学习如何在不开心中盛开一朵花。

1. 不给自己找不痛快，不跟自己过不去。

有时候我们之所以不开心，是因为轻易就受到别人的影响，好心情立马变坏心情。

在《延禧攻略》里，袁春望的扮演者王茂蕾因其演技浮夸而被骂惨，另类“走红”。他的微博评论区因此沦陷，无奈之下，他只能致歉并关闭了评论，称内心没那么强大。

关闭评论的举动可以看出，演员王茂蕾的确是不堪其扰。但同时，此举也是非常明智的。人言可畏，改变不了别人，可以改变自己，关了评论，便眼不见心为净，总不至于因不相干的人而破坏自己的心情。

世界那么大，世界的人那么多，有荣耀便有诋毁，我们做不到为所有人喜欢，讨不了所有人的欢心。当懂得这个道理，我们就会少些烦恼，多些开心。

2. 讨好别人并不能让自己快乐，真正的快乐需要讨好自己。

娱乐圈招黑体质的演员很多，我却独敬佩袁姗姗一人。她被黑了这么多年，个中滋味旁人岂能体会？但每次媒体采访或者综艺节目，她的脸上总挂着甜甜的笑容，阳光向上。

这样甜美的笑容在漫天的骂声中，曾黯淡过多少次？恐怕只有她自己知道。她没有在洪涛中偃息湮没，反而更明亮地绽放。她很聪明，知道反击别人不如战胜自己。

所以，她不去在乎那些声音，一心一意地讨好自己，修炼自己。她将时间和注意力转向健身，并时不时地在微博晒出一组腹肌照片，被网友们封为马甲线女王。

从以前的招黑体质到如今的马甲线女王、励志女神，袁姗姗的逆袭告诉我们：开心本是自己有权拥有的，一旦被侵犯，首先要做的不是反击，而是内修自己。当内心足够强大时，外界声音的穿透力便不足为惧。

其实，外界本就没有人，也没有声音，一切皆是心化而成。

张德芬在《遇见未知的自己》里有句至理名言：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

外界的声音本不存在，如果你听到声音，那是你想让自己听到。如果你不想听到，那些声音便不存在。

3. 最终，你要全力以赴战胜的只有你自己，战胜自己不是四个字，一句话，一个结果，而是一个过程，一个不断修炼的过程。

以前，自己的年龄不足，阅历不深，内修不够，在看《甄嬛传》时，对甄嬛说的一句话不大理解，她说：亲者痛 ，仇者快。以此劝诫身陷辛者库，羞愧难当欲求死的槿夕。

我不理解的并非这句话的本身，而是槿夕丢了脸面，无颜见人，心灰意冷时，甄嬛为什么还要让她振作起来？

待自己年龄稍长，经历过的不开心越来越多，我才猛然明白：甄嬛的这句话是想让槿夕能不受他人流言的影响，能在流言里涅盘，而不是怕仇人快活、亲人痛苦。

无论是流言也好，谩骂也罢，过往所有的不开心都是肥料，只为滋养明天更为鲜艳的花朵。

昨日的伤疤，明日的奖章。在过去无数次不开心的经历中，总有一次能让你醍醐灌顶：原来，成年人的开心，是从不开心️中开出的花。

当你发现，能让自己不开心的事情越来越少时，你的开心便不再轻易受到外界影响，你便可以游刃有余地让自己随时随地开心起来。

这种心态，一旦拥有，终生受益。