20170924

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11/08班～08/11贾春芬-杭州#20170924（27/30）（97/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日玫瑰

上课

【幸福目标】

1.不带情绪的尊重和接受孩子

2.做父母臣服

3.学习

【幸福金句】每个人都有在某时某事里拒绝沟通的权利。不尊重这份权利，只会使关系急剧恶化。

【觉察日记】今天和女儿练习了聆听复述训练，感觉不错，而且要用心听，用心听时才能感觉到女儿的情绪，原来一直忙碌的我都没全心全意听女儿讲过话 刻意复述以后，女儿敞开了更多，感觉话多的都没有我复述的空隙了。