非暴力沟通之提醒孩子去睡觉

孩子说：我现在不想睡觉。

这个时候家长就需要用同理心去揣摩孩子的感受和需要。

非暴力沟通的家长会说：是不是玩得正开心，想继续再玩儿一会儿啊？（这就是不加评判的观察）

孩子会说：是啊我不累。

家长可以说：是想等玩儿累了再上床吗？（这就是在感受孩子的感受）

孩子说：是啊。

家长询问：还有别的原因吗？

孩子想了想说：没了。

这时家长可以提自己的需要：我能不能跟你说说，为什么我想让你现在去睡觉呢？

孩子可以接受：好吧。

家长继续说明请求的原因：我想让你好好休息，明天早上就可以按时起床上学，因为我发现你平时如果说晚上超过九点还不休息的话，第二天早上就会特别困，特别疲劳起不来，你听明白我想要说什么了吗？

孩子认同：你想让我休息好，早上能够按时起床。

孩子会很享受这样的谈话，他会明白家长的请求，也会乐于去做这件事，这就是非暴力沟通。