行休 | 午休

早上醒的比较早，六点多醒了之后发现很难继续睡了，结果就是下午又多睡了两个小时，总还是补回来了。睡觉这个事情好像总需要固定的时长，身体会记得似的，有点迷信，这种执念可能已经超过了对科学的认知。

所以虽然也了解过关于睡眠的一些科学原理，不过还是抵不过身体的本能记忆。方法也许是对的，不过是否每一个人都适应，可能就不一定了，谁知道呢。

睡饱了之后会感觉轻松很多，脑子也清醒一点，浑身轻快，一天当中如果能够持续保持这种状态多好呀。想想就好，也可能是方法还不对，还没有找到真正适合自己的方法，还需要探索吧。