地铁上的觉察

觉察呼吸，已经成了我开始写文的第一步。只要一拿起手机，打开今日头条的写文面版，意识会不自觉地回到呼吸上。

今天是上班的第五天，告别了自然醒的节奏，开始习惯了闹钟的陪伴。

八点，我已经出现在了地铁上。

昨天加了一个好友，她是我们同行的心理咨询师。论资历，应该算我的前辈，我们虽非科班出身，但她入行五年，而且长我很多。

自从加了她之后，在写文章的时候，总担心着，哪天会被她看到，会认为自己写得不好。

什么情况，我这在是怕什么，感觉自己好脆弱。

吸气，还是回到当下吧。

我乘坐的列车是福开开往双龙的三号线，福保地域属于福田，双龙属于龙岗，在关外。

乘车的人有几个现象。

一是上车的人越来越少，下车的人逐站增多。

再者，人群多以80后居多。

特别是人群属性这一块，给我的感觉好像：在深圳这个飞速发展的城市。人若上了年纪，就很难在市中心那些金融和科技行业工作。

有种担忧冲了上来。今年三十三岁，可是身份证上老妈不知为什么给我多报了三岁，搞的我好像又离退休近了几步。

与人交往，都不敢报自己的年龄了。

找工作的时候，考虑更多的，也是自己的年龄问题，很是尴尬。

吸气，说好的回到当下呢，怎么又开始靠脑袋生活。

吸气，门已经关上了。

我扫射了一圈，发现一切一如往常。

看手机的看着手机，闭目养神的养着神。

吸气，门开了，又有人下车了。