爱上轻松跑步的第54天

1.今天是9月13号，非常普通的一个日子，但对我来说却有点小小的激动，再有6天，到了9月19日

我每天轻松跑步打卡就整整60天了，每天一个小时的跑步训练，这个夏天不管天气多么炎热，我都坚持完成了打卡

2.想想刚开始加入跑步训练营，听到家人说的最多的话就是，都这把年纪了跑啥跑呀，走走路就蛮好的呀

跑步会伤膝盖的听到这么多唠叨，一点都没有打击到我学习跑步的积极性

富佳教练有十年跑马拉松的丰富经验，带着我们学习科学有效的跑步技巧，学会正确的姿势跑步，就是可以避免运动伤害的

3.这54天，开心训练的同学们都有了意想不到的收获

我的收获等结营后在给大家好好分享

非常感谢富佳教练和所有助教们及同学们的彼此鼓励和陪伴

最后的冲刺就在眼前，那个时候，我想每位尽心努力过的同学们会有更多的话想说吧

4.最后六天倒计时，我要好好睡觉，好好吃饭，继续跟着富佳教练的指导训练

接下来的路还很长，我会选择继续跑步，跑100天，跑1000天

其实，运动的好处，大家都知道，但是真正体验到运动给自己带来的身心愉悦，精力充沛，只有你行动了才深有体会呀

如果你也想行动起来，一个人太孤单，欢迎加入我们！