控制心绪，是长大的象征

一个人的每天的状态取决于他的心态，而心态又取决于他看事情的认知能力。

认知又包括很多方面，比如，对于一般人来说（也是大多数人来说），看待一件事儿的角度往往会先考虑对于自己如何，也就是能不能惠及自己，让自己有益，而后基本就不考虑别的了。

所以，好多人一旦发现一件事儿对自己没有任何利益的时候，会自然不开心甚至沮丧，更甚的还会郁郁寡欢，其实这就是一种内心状态的体现，也就是所谓的心态随着环境而改变。

这正是每个人需要改变，需要练习的，要让心态随着环境变的更有定力，更有坚强的意志力

可以在事情发生后思考，如何让自己不在这些事儿上患上不开心的情绪，也就是试着让自己面对，看看自己的哪些情绪因什么而起？能不能不起，只有自己的心能容纳更多了，才能在境遇发生时不改脾气