失眠,不是蚊子惹的祸
“嗡嗡嗡,嗡嗡嗡,”一只讨厌的蚊子在我耳边盘旋着。我的睡意像受了惊吓,逃得无影无踪。大脑瞬间清醒,一股无名的火,直冲到了脑门。索性打开灯,决定消灭这只可恶的蚊子。拿着苍蝇拍,擦亮干涩的眼睛,屏住呼吸,认真的查找。床头上,墙角边,窗帘上,狡猾的蚊子不知藏在了哪儿。找不见,我只能亲身做一次实验。关了灯,静静的躺在床上,不一会儿,蚊子果然出来了。又在耳边叫唤,这次准备充分,动作迅速,蚊子也是猝不及防。被我无情的拍死在了墙上,看着那丁点鲜红的血,心里有种解气的快感。
其实,不知从何时起,我的睡眠就不好,典型的入睡困难症。不管白天多忙多累,只有晚上躺在床上,从来就没有到头入睡的习惯。只好打开书用文字催眠,有时候看书困得眼皮已经打架,意识也模糊,翻身关了灯,瞌睡又逃了。在床上翻来覆去,失眠的滋味真是难熬,只好再次打开灯,在书里酝酿着睡意。
时钟在滴答滴答的走个不停。关了灯,闭上眼睛,脑海中历历在目的往事,翻江倒海的回放。尤其昨晚好不容易折腾了两次才入睡,可又被贪心的蚊子惊醒,注定又是一夜无眠。
没有蚊子干扰的夜晚,仍是睡意全无。其实睡眠不好,还是有纷扰的事,导致心情烦躁,肝火旺盛。近几日,不顺的是一桩接着一桩,似乎是商量好的一起结伴而行。可他们之间非亲非故,真可谓福不双降,祸不单行。因为意外的受伤和不可改变的事实让人无能为力,也精疲力尽。每逢夜晚,这些挥不去的画面就在脑海中重复,沉重和烦恼被黑夜渲染的更加生动。
我羡慕先生挨着枕头就能打鼾,他甜美的睡眠,常常让我在深夜垂涎三尺。他睡的香,有超好的心态,从来不识愁滋味。多大的事都不影响心情。他说:“凡事尽心尽力就好,愁和烦是解决不了问题的。”我很认同他的观点和做法,但十几年来自己在这方面,真是惭愧,不但没有长进,反而变本加厉。
所以,失眠是多种因素造成的,不是蚊子惹的祸,蚊子是导火线,踩了雷区而已。