喝西蜂峡山茱萸蜂蜜最佳时间是几点？

1、晚上睡前喝西蜂峡山茱萸蜜，可以有效缓解失眠哦。

2、早上起床先喝一杯白开水，十分钟后喝一杯西蜂峡山茱萸蜂蜜水，能有效排毒。

3、在饭前1.5小时食用西蜂峡山茱萸蜂蜜，可抑制胃酸的分泌。

4、餐后两小时，可食用西蜂峡山茱萸蜂蜜水，对胃肠功能有调节作用。

5、正常成人每次约1-2勺左右西蜂峡山茱萸蜂蜜，一天控制在90g以内，不可一次多吃