要先知道，还有身体

对什么都没兴趣。提不起精神。

什么都不想做。脑袋空空的。

为什么会这样？因为知道的太少。

不知道，不了解，自然没想法，没兴趣。

怎么会什么都不知道呢，知道的呀。

是知道的，但只是知道一点，一些。

或者知道的是人云亦云的。

没有深入了解，只知其一，没有延伸，联通。

都是点状的，散乱的。

没有网状的广度和垂直的深度。

那要怎么办？

保持好奇心，遇到不清楚，随手查一查，不是不知道就过了。

少刷短视频，多看书。

看不进去怎么办，那就把注意力集中在身体上，关照身体，比如眼睛。

闭目养神也是好的。

做不到？就是觉得很空，很难受。

记得，身体在，身体是宝藏。

不要往外抓，再一次回到身体上。