day16-每日写作

微习惯，201-205

01 要满意，别满足

当自己的每个习惯完成时，不要因为小而不当回事，要对自己的每一个小进步表示满意和开心。

同时，不满足，争取更好。

02 常给自己回报，形成正反馈循环

每天如果能在 8点之前完成微习惯，就对着镜子夸夸自己；每天完成微习惯后，在大日历上及时打个勾，一种仪式感。