时间管理践行16·0~D56

开启美好的生命故事

每天为幸福和目标做点小事

健康：泡脚  散步

关系：为财富工作关系的链接

  亲密关系以好的心态处理

财富：整理好保险保单，拿出一笔分红

  付出一笔投资大脑的金钱

成长：阅读与听书

成长：阅读完一本书《有钱人和你想的不一样2》

  除了敬孝之外，尽量不待在父母家，

成年后长期生活中生养我的家，会让人丧失最基本的生存能力，更不要说令人强大……

支持别人，才会得到别人的支持

听书《解压全书》

压力不分年龄和人群，关键看我们怎么对待

压力太大的确会降低我们的自尊，变得不自信，所以要学会管理情绪，调节压力

人无完人，接纳自己的不完美，接纳真实的自我

不断提升充实自己，丰富自己的内心世界，积极对待生活

解压方式：

1 充足的睡眠，睡前不玩手机

2 多运动多健身

3 多喝水，少喝饮料

4 冥想~静下来多思考

5 改掉不良的生活习惯

6 断舍离~锻炼支配与拥有的思维

学习保持良好的心态，积极向上面对每一天，幸福感也会随之而来

《精神问题有什么可笑的》

我是我的观察者，能够时刻站出来观察自己的人才是自己，每天在心里那个满怀贪嗔痴的是你的欲望。当你对一个事情熟悉后你会慢慢让他走上自动化模式，你的人生觉悟就减少了。

少了对自己的审视，而行动时刻可以让你特梦想转化为现实，只有体悟时刻才能教会我们感受和经历身边的一切！

人生在不同的阶段都会遇见不同的事情，换个角度换个方向，你会看到不一样的风景与美好！