拒绝手机

想要改变，想要自律，但是每每被手机打断。我可以做到早睡，也可以做到早醒，但是却不能坚持早起。

为什么呢？

因为手机，我会在床上玩手机玩几个小时，白白浪费了完美的早醒。

怎么办呢？

给自己制定一条规矩

不可以带手机到床上。

另外，可以再辅助一条，不可以带手机到厕所。

先坚持一周，再到简书来汇报。