从容

一个安静的周末可以做太多太多事情了，满足感和幸福感爆棚！

就像只有身体的某个部位可能要进入不健康状态，我们才会关注到它的存在一样，只有手头的工作阶段性完成，即将进入另一种状态时，我们才会不自觉感知到情绪的存在，这个时候可以去休息，或者不去深入感受它，转而继续开展另一项活动，情绪就会自然过渡流淌，不会进入低谷或产生大的波澜。

平平淡淡才是真，从从容容才是幸福！