没理由焦虑

有部香港动作电影《我是谁》。成龙在里面扮演一位失忆症患者。

有一个场景是，成龙站在一处高坡上，对着旷野喊：我是谁？

这个问题，对如今的我们，尤其重要。因为我们得了比失忆症更严重的病，就是信息社会的焦虑症。

我们在互联网浪潮中遭遇着严重的身份危机，大家都参与到这种尴尬局面中。高度信息化，让我们动动拇指就能获得很多信息，由此，我们能轻而易举知道很多种人生：有人在整个地球上游荡，有人回到山中一隅劈柴喂马，面朝大海，坐着板凳钓鱼……

有多少个IP，就有多少种令人“羡慕”的人生。看似我们也能更轻松自由的选择任何一种人生。

但是，选择太多，也就转化成了一种没有选择，看来看去，我们不知道自己到底要过哪种人生。

举个例子，有一段时间我特别焦虑，对什么都不满意。

因为，我看到有人住宫殿一样的房子，上几十万一年的幼儿园，过今天斐济明天曼哈顿的日子。我看到有人有好像处处完美的丈夫，带着上辈子拯救了银河系的孩子，生活没有丝毫烦恼压力。

那段时间，我看自己房子，小；看着自己的孩子，觉得一年几万的幼儿园，真是对不起你啊；在各种平台查机票，规划着全家的出游地，生怕低端说不出口去；看着自己老公，怎么看怎们不顺眼，心里念叨着：迟早要换；看着自己的吃穿用度，觉得真是拉了整个地球人的后腿……

那段时间，真的是疯狂怀疑自己的生活，痴迷于否定自己的一切。

我本身可能有一定程度的精神分裂症。

不是坏事，因为我总能反省自己。所以，经历了那么一个疯狂的阶段，另一个我又把我拽了出去。

根据自己的经历，再去看周围的人和事，就理解了其中不同程度的做作和疯狂。

《迷因效应》一书中，作者高德说过，用“虚荣的一代”来形容这一世代再合适不过，而且人们并没有意识到这是一种身份危机的潜意识反应。

就是，人人都力争活成一种人设。其背后的潜意识就是，我不知道自己是谁。

既然是人设，那必然是向上向好，最起码在自身意识里是优于真实的自己的。所以，要达成这个人设，人就要总是绷着撑着端着，踮着脚装着充着。

一旦达不到这个人设标准，自身就会焦虑，就会天昏地暗，就觉得人生没有意义了。

其实，人沉浸在应接不暇的信息中起起伏伏，或短暂虚假满足，或持续焦虑，根本抽不出身子去考虑一个问题，就是你衡量自己的标准本身就是一厢情愿的，是错位的。

比如，用完美老公、拯救银河系的孩子、天价幼儿园、宫殿版的住宅为标准来衡量我自己，那我必须去死了。因为我确实不达标嘛。

但，我也该留些理智问自己，我干嘛用那个标准来衡量自己的生活？我是谁？

我就是一个普通农村家庭出身的普通孩子，带着深刻的小农意识背景，带着父母祖辈传下来的优劣基因，上学工作，结婚生子，竭力抚育孩子、反哺父母。

用真实的自己面对自己，才发现，从我这条生命的因去考究，我如今的各方面境况，也就是果，不管是丈夫、孩子、其他家人，还是经济状况、个人认知，都已经非常好，需要谢天谢地谢祖宗保佑了。

如果我非要焦虑，不是因为现实太残酷，而是我给自己的人设不对，我给自己定的衡量标准错位了。

其实，不管进化到什么阶段，人都还是有不足。但只要能真实对真实，那就能更切实的知道自己的发展方向和空间。

如果能认识到这一点，我想，就不再会有那么多人焦虑了。