熬粥

”黎明即起，洒扫庭除”，一觉醒来，改掉赖床看手机的坏习惯，起来洗脸刷牙后，吃上饭前必须服用的降压药。来厨房里，刷锅洗碗，然后就准备熬粥。每天一锅粥，有利于养生减肥。

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先把小锅里倒上一半水，随手抓浆把”妈宝”牌豇豆、绿豆，淘淘倒在锅里；再把大米和麦片用水淘好，放在锅里；再用淘米水洗上一个“父爱”牌地瓜，洗干净后切成小块，放进锅里，然后再洗上几个冬枣，最后开大火烧开后，揭开锅盖，改成中火，慢慢地熬粥。

熬粥

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最后把淘米水、洗地瓜水，端到阳台上，准备浇菜浇花。本来已经接近干枯的喇叭花，又焕发了生机，从老蔓子上发出来的绿藤上，又绽开了一串鲜艳夺目的喇叭花，给人一份大惊喜。

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平台上的几盒韭菜，也恢复了绿意盎然，过几天用薄膜罩起来，冬天也许能吃上自己的绿色无公害韭菜。

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大约熬了一个多小时，最难熬的绿豆豇豆，都绽开了肚皮，再点上一点水烧开后，自己做的”六宝粥”，熬好了，喝上三大碗，养生暖胃，棒棒哒！

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