完美主义，想爱不敢爱_0526

【发生的事件】

公司最近新来一个总监，Top1 的名校毕业，样貌年轻、气宇非凡、言行温文尔雅，我们同是负责项目管理，他作为我的上道，自然聊的比较多，也交流了很多自己的想法。互动非常不错，把我游离于工作之外的注意力也收回来了，感觉工作又变得有意思了，因为… 我的丰富和创意无限，终于又可以被人看到了，又可以有人切磋了…

Day 1. 聊得非常开心，他有事没事就来找我，说以后两个部门的培训、资料都可以共享

Day 2. 他主动找我一起吃午饭，也分享了对公司目前问题的见解。晚上8:30 我在沙发上睡着了，收到他的一条消息，肯定并鼓励我正在做的，最后说：彩彩，我会一直支持你

Day 3. 我发现有同事似乎有异样的眼光，但我们还是约了讨论话题，也没太在意别人的动静。不过开会的时候气氛有些不自在，甚至有点像没事找事。

Day 4. 我分享了team的一些旧资料给他，一起讨论近期两个部门要开会的内容。旧文件我也没review，结果在跟他开会的过程中帮我改正了好几个拼写错误。谈话过程我有些刻意地只谈工作，不参杂感情。开会结束后感觉关系不像前两天那么近。

【事件中的情绪】

他非常儒雅、大方，我有些刻意、谨慎，生怕自己做得有一点疏漏而显得不那么完美→让他看到我不完美，我会很沮丧→沮丧他不喜欢我了，沮丧让他失望→不喜欢我了就会丢弃我→我好恐惧，好羞愧，好懊悔→懊悔我怎么不是完美的，怎么不是像他那么周全的

【重复的模式】

1.5年前与一群同样优秀的同事一起工作时，面对思维极度优秀、敏捷的同事，我也有同样的模式，非常被吸引，因而只想去达到对方的标准。

2. 一面不断促使自己成为像他们一样优秀，一面又害怕，“不那么优秀的”男友就是我的避难所。

3. 小时候跟哥哥们玩，就觉得他们是完美的，我很喜欢跟他们一起玩，并以此为荣。

【信念】

信念1. 我是不完美的，不够好的

信念2. 我必须要像别人一样优秀才是好的

【信念对应的生命故事】

小时候妈妈经常会说哥哥们如何如何，从小就浸泡在一种“哥哥们是榜样，他们是完美的、高级的”的文化里

【翻转信念】

1. 好像整个开会的过程，儒雅的帅哥脸红了，红了很久，他极力用手挡住，并且中间出去很长时间不回来，所以其实是他也很不自在。

我还是应该保持大方、坦然。

2. 妈妈从小也是在男尊女卑的环境里长大的，在她的成长过程中，确实舅舅们得到了更多的机会，所以她深刻认为舅舅们更高级、因此也会认为他们的儿子比我和妹妹高级。

而实际情况呢，目前我和妹妹的综合能力都远超两位表哥。

3. 我的优异的同事们，他们也一直都很欣赏我，也一直都很喜欢我，甚至是“怕”我，因为跟我在一起他们也有些不自信。

【收获的价值与礼物】

1. 这个问题是一直锁住我的模式，直到现在，其实我的情绪还没有处理完。但看到这个模式的来龙去脉，至少我可以知道，其实我真的非常优秀，而且真的应该做自己，才不会有纰漏。因为优异的理工男们，并不一定会全方位欣赏跟他们很像的女生，但如果我真真切切地做自己，那么我的闪光点一定会拥有生命力。

2. 这种重大的模式，宇宙就不会轻易让我pass，时隔5年的情感纠葛，现在又一次出现，来考验我，我还是栽倒了。所幸发现的很早，面对可以精神相通的优秀青年，我又欣喜又害怕，又向往又拦住自己。还是时时保持觉察，笃定自己的身份，不骄不躁、不卑不亢。工作层面如果有不够的，就去改进，如果当众发现自己有错误的，就大方承认，坦荡、真实而又平和，接纳自己，也予他人一片清风。