早上不到最后一秒钟，绝不起床； 晚上不到最后一分钟，绝不睡觉。

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在这间充满着粉色梦幻般的房间里，婉乔睡得可舒服了。

睡梦中的婉乔，梦里妈妈正做着她最爱的可乐鸡翅，金黄色的鸡翅正在可乐里滋滋滋的冒泡，油亮油亮的鸡翅嫩滑多汁，轻轻的咬上一口，慢慢的咀嚼，美味慢慢散发开来，味道超级棒的.....

每个吃货的心中都装着一个鸡翅世界！

哇，婉乔情不自禁的咽了下口水......

快到嘴里来，快到嘴里来，婉乔的手忍不住伸向了正冒着热气的可乐鸡翅......

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“铃铃铃.....”

吓得婉乔从睡梦中惊醒过来。瞬间坐了起来，睁开睡眼朦胧的双眼，鸡翅呢，鸡翅呢？？？不翼而飞了？

原来是在做梦。婉乔好不郁闷。到嘴的美味飞了......

一看才6点半，闹钟没事干嘛这么早响？？？婉乔看着手机发呆。一拍脑袋，哦，真是想吃鸡翅想懵了。

婉乔想起来了，是自己调的闹钟。新年定了要早起的目标，可是一直早起不了。昨晚可是下了很大的决心，今天一定要早起，一定要早起，一定要早起！！！

可是就这样被惊醒，真是心有不甘。昨晚12点多才睡，实在太困了。再睡10分钟，她麻利的按掉闹钟。

抱起身边的Hello Kitty，一转身，继续开启睡觉模式。刚要进入睡梦中，“铃铃铃.....”闹钟又准时的响起。唉，真吵。

再睡10分钟，一定起来，她又熟练的把闹钟按掉了。

负责任的闹钟又一次响了。

好困！在睡懒觉还是早起中，她又再一次妥协了，还是明天再早起吧。

8点，倔强的闹钟又震耳欲隆的响了......

终于，婉乔千般不情愿，万般不舍的离开了暖洋洋的被窝。赶紧，赶紧，再不起来就迟到了。这个风一样的女子冲向了洗手间.....

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一到周末，许多上班族都爱睡懒觉，到了中午11、12点还不想醒，在妈妈的唠叨声中，才磨磨蹭蹭、不情不愿的起床。

冬天，要离开温暖的被窝，确实是一件需要极大勇气的事情。

但是这样昏天暗地的睡懒觉真的对身体好吗？

其实不然，睡懒觉有危害。因为成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。

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俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。看来这个困倦现象是一年四季都会发生。

所以，白天总是一副睡眼朦胧，哈欠连天是有道理的。

但，这并不能成为我们喜欢睡懒觉的原因。

不少人白天哈欠连天，精神不振，因为晚上总是习惯性的熬夜。

现代人最大的问题是，该睡不睡，该醒不醒。

早上不到最后一秒钟，绝不起床；

晚上不到最后一分钟，绝不睡觉。

我们总说：“早睡早起身体好。”

正确的生活习惯不仅能提高工作效率，还能达到很好的养生保健效果。

所以，到点就起床，到点就睡觉。养成好的人生习惯，这才是正确的生活方式。