【写给我的学生】如何提升“被看见”的能力？

       “比我做得差老远的人都得奖了，我竟然没有！某老师眼瞎看不见吗？”一学生气愤地吐槽道，“早知道他喜欢出风头的人，我就该当个显眼包，天天在他面前显摆。”

       某老师眼瞎吗？据我所知，他心明眼亮，且眼里有人，完全具有“看见”的能力。既如此，他为何“看不见”这位吐槽的学生呢？原因很简单，这位学生压根就没想让这位老师看见，他不具备“被看见”的能力。“看见”，是一种能力，“被看见”，何尝不是一种能力呢？很多时候，我们都在提醒大家，要看得见别人的存在，要提高“看见”的能力，却忘了提醒大家，一定要提升“被看见”的能力。

      那么，一个人拥有  “被看见”的能力究竟有多重要呢？

       1.明确自身优势。当自身的闪光点被他人看见且反馈出来，就能从反馈中更清晰地认识到自己的优点和特长。这种外部认可有助于个人明确自身优势，从而在成长过程中更有针对性地发展这些优势，提升个人能力和竞争力。

        2.满足情感需求：当被他人关注、理解和认可，也就是自己的努力、成就和独特之处被他人看见时，会感受到自己是有价值的、被重视的，从而获得心理上的满足和愉悦，提升幸福感和归属感。

       3.增强自信与自尊。一个人持续的“被看见”，就能让这个人逐渐建立起稳定的自信和自尊。在他人的认可和鼓励中，这个“被看见”的人就会对自己的能力和价值更有信心，面对困难和挑战时也会更有勇气和动力去克服。

       4.建立良好人际关系。一个具有“被看见”能力的人，更容易与他人建立起深度的情感联结。当这个人展现自己并被他人认可时，会吸引到志同道合的人，从而结交到真正的朋友、合作伙伴等，进而拓展自己的社交圈子。

       5.提升社会影响力。在群体中被看见，能够让个体有机会展示自己的观点、想法和才能，进而获得他人的支持和追随，支持和追随的人越来越多，社会影响力就提升了。

       6.增加职业机遇。在职场上，一个人出众的工作能力和业绩被看见，可能会带来晋升机会，重要项目的参与机会或与行业内优秀人士合作的机会等，有助于实现个人的职业目标，让自己在职业发展中走得又远又稳。

       7.塑造个人品牌。一个人若能够通过各种渠道让自己被看见，就能够在他人心中建立起独特的个人品牌形象，提升自己在职场上的知名度和美誉度，为职业发展增添助力。

       孩子们，不论是当下，还是未来，只要拥有“被看见”的能力，你的人生一定是要炭有炭，要花有花。即便境遇唏嘘，运势不佳，也一定会逆转乾坤，转运改命。那么问题就来了，“被看见”的能力是怎么生出来的呢？

        当然不是自己长出来的，而是刻意训练出来的。具体怎么训练呢？请听钟老师为你们支招：

       1. 积极参与课堂。实话告诉你们，那些在课堂上积极发言，积极表达自己观点的学生，老师最容易看到，也最喜欢，给他们表现的机会也最多。相反，那些在课堂上一言不发，甚至走神、摸鱼的学生，老师很不容易看见。有些老师课堂掌控能力很强，或者注意力刚好转移到他们身上，的确会看见他们，但看到的都是不良行为，无法进行正反馈，这样的看见没有价值。

       2. 按时完成作业。你说你很努力，可是老师看不到你提交的作业，你拿什么佐证你的优秀？你的学习态度和能力从何体现？你凭什么让别人“看见”？那些按时完成作业，版面设计精美干净，并且还能写出一手好字的学生，想不让老师看见都难。

       3. 主动提问。不懂装懂，不仅得不到老师的“看见”，还有可能被老师忽略。老师眼里最容易装下哪些学生？下课、放学之后，围着老师提问，请求老师答疑解惑的学生，他们满满的求知欲让老师特别欣赏。

      4.展示进步。你说你进步了，那你拿出成绩，或者作品给老师看啊。没有数据证明，也没有作品出手，更没有具体的佐证材料，老师从哪里看见你呢？在校如此，今后进入职场依然如此。想要别人看见你进步，你就要向别人展示你的进步材料。

       5.参与课外活动。那些喜欢参加学校组织的课外活动或竞赛的学生，即便成绩不够优异，但可以在学业以外的领域让老师看到他们的风采。因此，他们仍然非常自信，成就感满满，为何？因为他们“被看见”了，也被需要了，更是被重视了，他们心中特别有价值感。

      6.礼貌和尊重：对老师始终保持礼貌和尊重，也会给老师留下良好印象，从而被看见。我特别喜欢乐生七班的几个孩子，他们的名字，面容，我是最早记下来的，印象深刻，从未出错。我上课时，也特别爱关注他们，总能发现他们的闪光点，为什么呢？因为他们每次见到我，都会向我鞠躬问好，态度特别谦逊，举止特别有礼貌，让我无法忽视他们。

      7.寻求反馈。主动向老师寻求对你学习进展的反馈，表现出你愿意改进和进步的态度。这样的行为和态度会令老师心生赞赏，进而不自觉地花时间来关注你。

      8.帮助他人。我观察了很多年，发现那些喜欢主动帮助同学，舍得吃亏，乐于付出的学生，不论是老师，还是同学，都很容易看见他们。每次评选诸如“校园之星”、“最美少年”、“优秀班干部”，他们获得的选票都很高。

      9. 与老师建立良好的沟通。我相信每个老师都会认同我的说法：那些喜欢与老师沟通，且经常主动到办公室找老师分享日常生活的学生，特别容易被老师看见。为何？因为他们的行为表现出很强的向师性和善意，能够给老师提供很高的情绪价值，让老师心里不由自主生出喜爱之情。

      10. 展现个性和特长。有些学生可能觉得自己成绩不够优异，性格也比较内向，没有任何资本向他人展示，不愿意被他人看见。我的建议是，即便你没有显性的才能让老师快速看见你，你还可以展示你的个性，或者特长。比如擅长弹钢琴，艺术节时，露一手，一定会被老师和同学看见。还比如善于画画，承担班级的各类手抄报，不仅能被老师和同学看见，还能成为老师和同学依赖的对象。

       孩子们，“被看见”的能力不是与生俱来，而是后天训练而成。只要你们相信“被看见”是一种能力，并且按照我提供的方法策略去进行训练，假以时日，你们就能被身边的同学、老师、父母看见了，你的很多愿望就能梦想成真，你的成事感就会特别强，你的生命质量也能得到极大的提高，你就会活成自己喜欢的样子。