持续性的一周（20180625-20180701）
2018-07-02 本文已影响4人
李抒_易效能时间管理
本周主要学习了PPT 课程，做了两个精囊作业，工作方面积极性略差。整体状态还算不错，需要继续加强排程和工具使用，对时间管理的学习和宣传下周进入常规。
早起：
每天六点以前起床，每天晚上11点以前睡觉。尽量能保证睡够7个小时。
持续性的一周（20180625-20180701）
运动：本周因胫前肌受伤，周一跑步，其他运动基本是健步走，有两次游泳
持续性的一周（20180625-20180701）
持续性的一周（20180625-20180701）
陪伴：亲子陪伴是我每天做的事情，这周邀请小朋友来我家一起吃住玩，观察每个小朋友的不同个性。
三只青蛙：
列出每天最重要的事情，有一些是常规的重要的事情，有一些是非常规重要事件。
后续需要将事件进一步排程，安排每天的重要事件。
计划：继续整理任务清单，找出重要紧急事件，每天吃青蛙。
参加知识培训。
时间上进一步精细化
三个标签:
持续成长中的妈妈
终身不断学习者
易效能时间管理践行者
易效能189九十天目标：
早睡早起
每周运动三次以上
每天断网陪伴家人1小时
金句分享：活到老学到老
