我这半年都做了些啥？

我的小目标:拥有他那样的身材 去年夏天和著名评论家肖云儒老师 今年6月份在微观学社

大家看我是不是瘦了，是的，真的瘦了，瘦了6斤，虽然不多，但我自豪，为什么呢？

因为我这半年就做了一件事，运动，每天从家里走到大明宫（24分钟）然后50个上下蹲，再就是仰卧起坐（36个）在就是玩吊（我也不知道叫什么运动）暂时就叫他这样

起先在上面吊不下5秒，现在能吊1分钟，为什么，喜欢他，确实锻炼人，每天都乐此不彼，因为坚持着，就有小的收获，通过这半年的运动，我的最深体会就是，干啥事，一定要坚持，就是大熊老师说的那句话，慢慢来，比较快，我会坚持下去，我坚信

你问我为什么会坚持下去，原因很简单，

身体确实太虚了，已经影响好多事了

你懂得，男人or女人们