2020-11-11 今日学习

今日主题《二者兼得成功法》

成功：达成或实现某种价值尺度的事件或事情，从而获得预期的结果叫做成功。

同时还要符合合法，符合达道德约束，便是成功。

五个重要点：

1、每个人做任何事都是为了满足自己的深层需要。（如我们学习的深层需要：提升自己，不断成长，可以让自己在这个世界上活的更轻松、更快乐，能够把我的价值体现出来，获得更多成就感。让自己有能力过的更幸福。可以是外界对自己的认可，也可以是自己对自己的认可。）

他人的行为背后也是为了满足自己的需求。

这种深层需求包括被认可，成就感。被关注安全感，认同感等。了解了这一点，我们就知道怎样挖掘我们内在的驱动力，我们最想要的价值在哪里，有了驱动力才能推动我们获得成功。

2、每一个人的行为对他的潜意识来说，都是当时环境里符合自己最大利益的做法。（真正的爱自己是提升扩展自己的眼界和格局）

了解了这一点，一方面对自己有了更多的接纳，不再苛求完美，不再后悔懊恼，而是更多的理解自己，感谢自己，接受自己。另一方面对他人也有了更多的理解和接纳，他在做他的认知里觉得对他来说最大利益的事情和行为，接受他之所以如此，而不是指责和质疑。

3、每个行为的背后都必定有一个正面的动机。（操控是最不划算的行为。）

即便对方做了坏事，但是他的内在其实是有一个正向的出发点的。我们不能把目光停留在表面。譬如和孩子沟通，即便他做了调皮的行为，一定要看到他背后想要表达的是什么。想起有一段时间，孩子特别喜欢在人多的地方，爬在地上打滚。大家越笑，他滚的越开心。现在想，他应该是内心想要得到他人的关注吧。看到他背后的动机，就知道该怎么引导，怎么和孩子沟通了。应该更多的关注他，抚慰他，和他聊天。

4、不是所有的行为都能有效地满足它的动机，满足的程度是不一样的。不是所有行为都有效。（采取的行为会被他之前的认知所限制，以前的信息会障碍我们采取更有效的行为。）

当有障碍跳出来阻碍我们行动的时候，要质疑它，找它的出处，找这个障碍我们的信念想法是怎样出现在大脑中的。刨根问题，质疑障碍的真实性，找到事物的真相，才能深入它，了解它，穿越它。

5、随时锁定目标去审视行为的有效性。想办法找信息，调试行为使之有效。

我的坚信：

坚信一切皆有可能。

坚信凡事都有三个以上解决方法。

坚信只要找就一定有办法。

坚信新的方法才会有新的结果。

坚信我有能力破除障碍。

坚信我能够掌控自己。

坚信我具备成功快乐的资源，只要我想，一定可以获得想要的成功。