憋住，此文有味道，别闻！！!

阳春白雪谈得多了，今天带大家也看看“下里巴人”的科学。

你是否老是觉得丹田内有一股气流，上蹿下跳，让你不断产生肠鸣音，不不不，这不是你的真气，并非你的内力使然，这种气，我们学名叫做硫化氢，人送外号：屁。

你可别小看“屁”，它对身体可是有着“震耳欲聋”的绝佳好处。首先，放屁是是一种再正常不过的生理反应，很多出生就肛门闭锁的小婴儿，在接受手术后终于堂堂正正的放了一个屁，经常他们要感动到哭。

有时候，看到美食一拥而上，胃里囤积太多食物，不仅腹胀而且牛仔裤都快要关不上了。此时细胞出于保持其水润美貌的要求，要排出多余的气体。不要迟疑，让它走吧，它走了你的细胞能马上美丽如初，你的腹胀也可以得到立即的缓解，当然，裤子可以扣上了。

硫化氢气体通常在结肠中游走，若是你长时间把它留住，你的肠子必然要遭受恋恋不舍的“回响”，受到重伤。所以，不要踌躇徘徊，否则一旦舍弃，那声音……我不说。

试着去关注你的屁，它或许是身体的某种预警。当你的屁出现了不同于日常的气味，频率，造成奇怪的腹胀时，你要警惕，这是乳糖不耐受症状的表现，甚至，这可以是大肠癌的表现。

咳咳，重口味的来了。有没有人喜欢闻屁的，好不容易放了一个屁，当然要看看它是早晨的香菇味还是中午的蒜香味。奈何，天下臭屁是一家，臭鸡蛋味。这是硫化氢气体的独家秘方，大剂量来袭具有细胞毒性。但是来自美国德克萨斯大学医学院，英国埃克塞特大学医学院、生物科学学院和生命与环境科学学院的共同研究成果，证明小剂量的屁却能保护细胞，预防中风，防止心脏病发作（AP39, a novelmitochondria-targetedhydrogen sulfidedonor, stimulates cellular bioenergetics, exerts cytoprotective effects and protects against the loss of mitochondrial DNA integrity in oxidatively stressed endothelial cells in vitro.)。所以，闲来无事，闻臭闻臭。小可怡情养性，大可养身治病。

同时呢，屁可以帮助我们来平衡饮食。不同的屁虽有着统一的臭鸡蛋血统，但仍然龙生九子各有所好，每只屁传代特色，其中味道，你要细细品味才知。例如，如果你很少放屁，证明你必定缺少膳食纤维，需要补充黄豆，扁豆，甘蓝等食物。而食用过多的红肉，会让我们放出令人极其不舒爽甚至忍不住作呕的气味，这时他在提醒你，hi，哥们，你该节制点了。

一个残忍的事实就是，又瘦又健康的人往往更倾向于放屁，我们知道肠道菌群紊乱和癌症息息相关，但是健康饮食能改善肠道菌群，从而促进消化功能，并且，导致更多的气体产生。美国NPR就指出西蓝花，卷心菜，橄榄菜这样的多叶绿色蔬菜对肠道菌群大有裨益的。所以还等什么，赶快去吃草啊。

最后，让我们正视一个事实，请你承认，当你放了一个绵延持久又响亮的屁时，这种感觉爽歪歪有没有！！！因为它让你得到了瞬间释放的放松与舒缓。当然，这种事私下做会更愉快。所以，不要憋了，尽情释放你体内的洪荒之力，说不好你可以陶醉在心旷神怡，沁人心脾之中。

很荣幸在这里跟大家一本正经谈论了如此色香味俱全的话题，它是那么清新脱俗，秀外慧中，写的我脸都红了。希望不要影响您的用餐。如果喜欢，欢迎点评，如果不喜欢，就来喜欢一下嘛~~~捂脸~~~~

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