为什么要建立自我价值感？

想到一句话：每个人的内心都住着一个小孩儿。

又想到另外一句：人这一生，唯有自渡。

若将两句合并，意思就是那个小孩儿绝大部分时候都需要自我成长。

于是发现又回到了建立自我价值感这个核心问题。

那个小孩儿到底是谁？

现在想想，也许它就是【本我】——人类最原始的需求。

快不快乐，也许都由那个小孩说了算。因为本我的内心独白就是“享乐主义”。无论你怎样伪装，可内心中那个小孩的情绪是真实的。

为什么要自渡？或者说为什么要建立自我价值感？

大概是为了让【自我】感到满足，大概是为了让整个自己感觉协调。现在的词叫“自洽”。

为什么常常不能自洽？或者说总会有完全没有必要的情绪消耗？

是因为你的【超我】太强大了。过于呵责自己，关于追求完美。于是表现出过于自责、完美主义、钻牛角尖、自我否定、不容易相处等。

追求完美没有错，可过犹不及。过于追求追求完美，整个人每天都绷得太紧，那心里的那个小孩难免因被忽略而产生各种各样的情绪。

所以了，建立自我价值感，恐怕是解决上述问题的有效途径。