腿伤加剧

昨天为了治疗脚脖子的拉伤，用治疗仪按摩了好长时间。感觉都有缓和了。至少疼痛是转移了。

今天蹲下扫地的时候，忽然这个腿部的筋更疼了。腿伤加剧了，走路都不能正常的走。可能一瘸一拐的走了。使不上劲儿。唉，忧愁，我的锻炼怎么继续啊？

今天又开始画水彩。对水彩一点儿感觉都没有。今天时间仓促，一幅画没画完，结果还画糊了。

哎……