【日更DAY502】每日复盘

1、人

一起运动时，真诚的表达对同事的感谢，感谢他带我们一起运动，同事说我身边的人好了，我也好，那证明我的圈子是好的，大家好才是真的好，所有的给予，都是回流给自己的；多付出，多给予吧；

加班回来爱人展示了他买的书，很是惊喜他慢慢的也喜欢看哲学类的书籍了，后面会有更多的同频，更多的交流了；

2、事

1）中午瑜伽普拉提练习1小时，感受不同老师的教学风格，互补吸收

2）傍晚和同事一起跑步，见证他百公里里程碑，同事很优秀，自从开始有跑步的想法后，就行动，并每天坚持3公里，一个月后无论是从单次的跑距还是配速上都有所提升；

3）下单给妈妈买了手机，算是母亲节迟到的礼物吧；

4）处理业务问题，找相关的人员协同，在这过程中感同身受同事遇到问题时的手足无措，心中升起更多慈悲，要对同事好一点；

5）工作中被细节性的碎片化的事情占用了过多的精力，精力被分散较多，工作产出不明显，时间规划上明天开始好好复盘改进；

3、物

听易经的智慧，接收输入，最近的输出有点少

4、理

工作一时，生活一辈子，留一部分时间给家人；留一部分时间给休息；留一部分时间给健康；留一部分时间给思考。

感恩所有的遇见，感恩一直努力的自己，感恩家人，正心正念遇正果；