现在很多看似是容易冲动，动辄就跳楼跳桥、寻死觅活的人，很可能是患上了抑郁症。

不过，在很多人的眼中觉得抑郁症根本不是病，他们认为得了抑郁症的人只不过是玻璃心太敏感和矫情，只是在无病呻吟而已。

事实上真的是这样吗？那就让我们一起来看看《抑郁帝国》这本书中是这么解读抑郁症的吧。

这本书的作者是美国的心理学家乔纳森·萨多斯基。他是研究精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史方面的专家。

乔纳森认为，抑郁症是一种跨越千年时空，串起无数学科的心灵言说。只有站在无限高远的时空，客观地审视抑郁的发展历程，才能真正窥见其真容。

一、抑郁症真的是一种病吗？

正如奇玛曼达·恩戈齐·阿迪奇埃所说的那样，没有抑郁症的人很难理解它，但患有抑郁症的人也常常为之困惑。所以说，抑郁症这事真的不简单。

如果去医院检查，并没有器质性病变，所以很多人认为抑郁症不是病。在他们看来成天情绪低落，哭哭啼啼的，只不过是林黛玉般的矫情罢了。

但是在精神病学专家的眼中，只要满足了一定的诊断标准，就可以诊断为抑郁病。然而，在大众眼中，如果非得把抑郁症当成一种病的话，也是让人避而远之的“神经病”。

因为一提到去看精神科，普通人就会觉得这是只有那些精神异常、疯疯癫癫的人才会去的地方，并且一旦被征诊断出毛病来，就会被送到精神病院关起来。

所以在很多人的眼中，是谈抑郁而色变的，这也让很多有了抑郁症的人会刻意隐瞒自己的病情，不敢光明正大地去看医生。

并且，平时我们动不动就会听到别人说“我心情抑郁了”，这里的“抑郁”其实指的是一种情绪，并且这种情绪还会随着事态的改变而自然消失。

比如，我们遇到一些不开心的事情或者是突发性的创伤事件，就容易陷入到抑郁情绪当中，但是如果又遇上了开心事儿，或者随着时间的流逝，这种抑郁情绪又会消失。所以，我们很难说清抑郁到底是不是一种病。

不过在作者乔纳森看来，虽然抑郁症并不能通过“生理病变”的检验，但它依旧给人带来了跟生理疾病一样的痛苦。所以，哪怕抑郁症只是存在于特定的地点和时间，但我们不能就此就断定这是一种虚假的疾病，而是应该把它看成和其他生理疾病一样真实的疾病。

所以，抑郁症也是一种病。尤其是近年来许多历史学家根据研究，也发现抑郁症是一种新的疾病类别。

二、哪些人容易得抑郁症？

以前，根据西方的“文化制约综合征”的观点，许多人认为，抑郁症仅仅局限于西方国家的白人群体，而在黑人中很少见。并且1914年，还有一个白人医生声称：“黑人的思想不会停留在不愉快的话题上，他不负责任没有思想……甚至在白人不堪重负的压迫下，也很少会抑郁。”

然而后来随着研究的深入才发现，抑郁是不分种族、不分肤色，也不分地域的。不管是欧美地区还是亚非拉地区的人，都有可能患上抑郁症，并且抑郁症还会表现出躯体化的症状。也就是说会出现兴趣丧失、容易悲伤哭泣、食欲不振、头晕头痛等症状。

并且由于抑郁症的成因非常复杂，涉及到生理、心理、化学、社会、文化等多重因素的影响。从古至今，无论中外，不管是现代中医，还是传统中医，也不论是心理学家，还是专门的精神病学家，都没有办法找出明确的抑郁症的病因。

并且人生本来就充满了不确定性，没有哪个人的一生都能永远顺风顺水。所以，不管是男女老少、贫富贵贱，也不管性格是内向还是外向，在一定的内外因共同作用下，都可能患上抑郁症。

正因为如此，我们现在才会经常在网上看到一些因为抑郁症而引发的令人痛心的事情。这些被抑郁症困扰的人有明星权贵，也有挣扎在社会底层的劳苦大众，还有那些不用为生存发愁的孩子。

抑郁是所有人都面临的问题，我们只有更多地去了解它，才能更好地去面对它、驾驭它，并战胜它。

三、抑郁症如何治疗

抑郁症是由历史和文化塑造的，所以就要跨时空的比较和研究它，这是非常有必要的。

虽然抑郁症这个名字的历史很短暂，但是它却是一种古老的疾病。在古代有一种病叫做“忧郁症”，可以说就是今天抑郁症的前身。

在古代的盖伦和希波克拉底时代，忧郁症的体液理论认为，忧郁症是黑胆汁过多引起的，与体液的干燥寒冷有关。

后来，以佛洛伊德为首的早期的精神分析学派认为，抑郁症是把对他人的愤怒或者指责转向了自我内部。而之后的精神分析学派开始强调无助、嫉妒与愤怒内指的关系。比如卡尔·荣格开始用“心理能量”来解释抑郁症。

到了20世纪70年代，神经生物学家开始用“递质失衡”假说来解释抑郁症。这时候开始用生物学方法、物理方法和化学方法来治疗抑郁症，比如：长期睡眠疗法，休克疗法，胰岛素昏迷疗法，化学惊厥法、ECT电抽搐物理疗法以及服用药物“百忧解”。

当然，在这个过程中，为了更加科学而又人性化地治疗抑郁症，很多新式的心理治疗谈话方法也应运而生，比如：精神分析治疗法，认知行为疗法CBT、人际关系疗法RCT、以及积极心理学等。

任何事情都过犹不及，精神病学通过监禁、污名化、侵入性生理治疗或者误导抑郁症患者过度依赖药物，伤害了很多人。就算是最天然和人道的谈话疗法，也可能会被滥用，并由此给抑郁症患者带来伤害。

还有，我们需要明白的是，许多治疗方法对很多抑郁症患者都有效，但是没有一种方法对所有的人都有效。而且还有很多人很难找到适合他们的解决方案。

并且，随着社会的发展和科技的进步，现在的抑郁症还出现了过度诊断的问题。哪怕是生活中一些正常的痛苦，也被划归到了抑郁症的表现中。尤其是在西方精神病学社会中，“抑郁”逐渐成为解释精神痛苦的主要方式。

所以，在治疗的过程中，就要把生物学、心理学以及社会学等多种因素综合起来考虑权衡。如果只是过分夸大某一种疗法的效果，就极易走进认识误区。

如果说抑郁症是怪物，我们需要一系列武器来对付它，只有多种方法相互补充，才能帮助患者走出困境。

四、后记

《抑郁帝国》就是这样的一本书，它站在独特的视角，将抑郁的全貌淋滴地呈现给我们，让我们明白了：抑郁症是一种跨越千年时空，串起无数学科的心灵言说。

看清即是疗愈的开始，你听懂抑郁症的穿越千年时空的心灵言说了吗？