鱼苗A02 2019，从“心”出发

鱼苗A02 2019，从“心”出发！

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”浅浅的道理包含了深深的智慧！每个人都有很多梦想，但又实现了多少呢？那些没有实现的是深埋内心还是抛到九霄云外了呢？我的梦想能不能早点实现呢？静夜思，惆怅啊…

我已经快一年没有成长了，病魔不是借口，想想那些身残志坚的榜样们，我真是自愧不如！我不是没有梦想的咸鱼，曾经的我也是别人羡慕的“文青”，阳光乐观、自律潇洒、积极向上！难道一场病就把我困在黑暗的深渊了吗？

当然不可能，我已经开始行动了。2019年，就是我从“心”出发的一年，我要发自内心的相信自己的力量，那是最有能量的力量！

今年就想做好三件事，第一锻炼身体，增强体质；第二学习新技能（写作、玛雅历法）为以后的运用打下基础；第三找一份感兴趣的工作，回归社交圈。

具体要求：

锻炼身体

鱼苗A02 2019，从“心”出发！

1、规律作息：早睡早起，不熬夜。（睡眠时间11pm-7am  前后30min）

2、健康减肥。用半年时间减掉30斤，重回两年前的体重和状态！（快走、拉伸、轻食、按摩等）

3、加强运动量。（看身体情况量力而行，每周不少于3次户外活动）

学习技能

鱼苗A02 2019，从“心”出发！

1、简书打卡鱼群写作营，结束后坚持日更，每篇400+。争取年底突破15万字。增加输出。

2、读书  每周读3本书（推荐优先）或者好书重复读，摘录好词好句做读书笔记。年底之前最少读50本书，提高输入。

3、认真学习玛雅历法  先自学入门基础教程，再去学习付费提升课程。目标：在生活中运用历法。

工作

待春暖花开找一份能养活自己的工作，努力实现更大的梦想。

脚踏实地，仰望天空，愿你我都能坚定信心，跟上自己的步伐去实现梦想。   

                                            核桃

鱼苗A02 2019，从“心”出发！