精力充沛，记忆力更强

精彩的人生，也可以很简单，一杯茶，一本书，一个安宁的环境。

生活节奏日渐加快，精神压力逐渐摧残着身体健康。铆足劲儿一直干，精疲力竭也不放弃，看上去很刻苦，却是以耗费健康为代价的。

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适当休息，哪怕只是几分钟，也能让你满血复活。

联想起来的知识，不容易忘记，大多数的学问却难逃被遗忘的命运。

也许正因如此，才提倡预习和复习吧。有了预习，对所学内容有了大致的印象和了解，能够快速找到侧重点，免去一些弯路。复习是为了弥补我们天生的缺憾，大脑的存储时间有限，不常用的东西自然就会被清理。

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遇到你想记住的知识，学完不妨回头再读一遍，一个星期后复习一遍，一个月后再复习一次，基本上就忘不了了，艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们的，便是这样一个道理。

高压下的记忆和效率，却不是那么的好，甚至会出现有时候好几个小时，什么都记不住的现象。不能够集中精力，想要做好一件事，不像讲故事那般简单，更如写一本书那样，需要不断的打磨，构思找灵感，经历差不多的事，避免虚假感，或者直接朝着天马行空而去，营造仙侠、玄幻的气氛，让书中的人物活起来。

不停地被打断，温文尔雅的儒士，也会包不住的抓狂，保持着文人的气质没有爆粗口，心里却早已七窍生烟。在他们看来，谁也不能打扰他们做学问，不能专注地去做自己喜欢的事，无异于经历一场浩劫。

可以轰轰烈烈，也可以平静如水，能屈能伸，生活才更加的有滋有味。