坚持Mft十五天

哈哈哈！大笑三声！姐终于变成一个标准的人了！最近三天也坚持锻炼，每天发一次跑步机数据太烦人了，就攒一起发一下。

      15天能做什么呢？在老公

坚持Mft十五天 坚持Mft十五天 坚持Mft十五天

带着孩子出去玩耍的15天里，我坚持去上MFT课程，从一个120斤变成了不到114斤，从一个驼背含胸变成了笔直的小树，心肺功能大幅度提高，每天也不觉得总是困了，感受到了运动的快乐，三十年来（多么想不要脸的写二十年来）第一次感受到运动的快乐，度过了最初腰酸背痛膝盖青的阶段，已经将运动当成习惯，感谢大程教练，感谢我自己，感谢家人在经济上和时间上的双重支持。[爱心][爱心][爱心]