《习惯决定孩子的命运》学习笔记

前提: 没有任何一个孩子不想成为好孩子，没有任何一个孩子不想学习好

1. 什么是习惯？

习惯就是一个人稳定的，自动化的行为。在心理学中，是刺激和反应间的稳固的链接，是神经系统上的改变。

习惯是一种行为，是可以观察的，是可以模仿的。

2. 好习惯的重要性

一句话重复三遍，就是对听者的折磨。

训导千遍，不如培养一个好习惯。

所有的坏孩子都是坏习惯缠身的孩子，所有的好孩子都是好习惯相伴的孩子。

良好习惯的养成是对大脑的解放。

真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。

3. 养成习惯的五个步骤:

1) 提高认识: 先认识到养成好习惯的重要性。养成坏习惯的破坏性。

2) 让孩子清楚地知道养成某个习惯的具体标准。比如"出必告，反必面"。

3)  持续不断的行为练习: 从被动到主动到自动。

部队是养成好习惯的地方: 服从军令军纪，无条件可讲。

4) 及时评估和奖惩

写作业坐不住习惯的纠正方法: 1.悄悄观察具体习惯(一小时站起来几次)；2. 引导改正(告诉一小时站七次，约定站不超过三次就有奖励，超过就惩罚，且严格执行)

5) 形成环境

培养爱心从培养孝心开始。让孩子多帮忙做家务，生病了让孩子照顾自己，给孩子主动做事情的机会。

重要的习惯:

1. 确认

2. 别人打电话时不插话

3. 向来访者问好

4. 把一件事情做到底

5. 儿童教育特别注重细节