怎么让孩子不沉迷手机，提高学习自控力

古星星上班的时候坐地铁，没看手机了除了她，数不出来几个没看手机的，人手一个或者几个，看的内容千变万化，但也因为内容被大数据分成了三六九等吧，看手机的时候这个看手机的人看的滋滋有味，内容的后台大数据也在对看手机的人各种剖析着，她看着一个个的人，想到了最近的一个问题，孩子看手机的问题，这是很多家长在抱怨的，也是古星星最近特别担心的，因为父母因为和孩子要手机，因为不给手机被打的……古星星一阵痛心，大脑也开始了运转。

小区的一个老人曾经和自己说了这样的事情：

孩子处于青春期，孩子的父母都在外地打工，隔代抚养，对孩子的溺爱过多，孩子从小听话，学习成绩也好，体育也好，进入初中后呢，由于学科多，压力大，竞争强。孩子的思想有了变化，不认真学习，看到孩子的退步，很焦急，总拿他和小学比，不是指责就是谩骂，因为我年龄大，身体不好，心情烦躁，常对孩子发泄，所以他更加叛逆。学习暴躁，动不动就发火，甚至是威胁我们，上课呢，也不专心，作业不会做的就查手机，整天沉迷手机，成绩迅速下滑，还常违反校规。怎么能让孩子不沉迷手机？提高学习的自控力呢？古星星还记得老人眼里的泪水，不禁眼睛一湿。

她从包里拿出纸笔开始梳理。

实际上这个问题的背后，能看到整个脉络和归根，基本上能够找到一些答案，分析原因：

第一个，这是一个隔代教养的模式，孩子的表现和这个模式有没有关系？是一定有的，老人讲到了说孩子到了初中之后，由于学科多，压力大，开始思想有了变化。真的是这样子的吗？孩子一定会压力变大，这是一定的，那为什么有些孩子面对压力的反应会是可以竞争的，有些孩子在初中或者进入到中学阶段压力变大的时候，选择的是逃避呢？很明显这个孩子是逃避这种模式，内心力量不足，这跟父母常年外地打工，隔代抚养有非常严重的关系，还记得《雄狮少年》里的孩子对父母的追寻吗？父母对孩子的影响吗？所以所有的孩子对父母的依恋都是一样的，孩子会思考我的爸爸妈妈去哪了？

而作为隔代的老人而言，很难在这个时候把力量隔一代传递给孩子，非常非常难。

小学的时候孩子还没有特别强的意识，但是初中高中原生的爸爸妈还不回来的话，那么这个问题就会变得非常严重，所以这是养育模式的问题。这个问题也会困扰着孩子。

第2个，沟通模式，看到过度经常频繁的批评指责，一定会导致孩子在青春期过度的逆反。逆反在很正常孩子，他有自己的想法，想做一个自己的选择，自己的事情，开始跟家长有对抗，这很正常，但是明显这个原因，老人也已经提到了，他说自己身体不好，心情烦躁，常对孩子发火，那这已经是原因。

第3个是认知的层面，这孩子过去的表现不错。到后面表现出现了问题，一定是孩子受挫之后会有的一种反应，有很多家长这样的问题和反应，就是为什么有些孩子在中学阶段遇到挫挫折之后，比如说一艘船，有的人是好几层浪都打不翻的，但是为什么有些船碰到一个小浪，它可能就翻掉了，没有办法起来。很明显船体不够结实，就是孩子的内心不够结实，内心不够坚强，是的，但是什么原因导致的他不够坚强呢？一定是教养模式，家庭的养育模式，导致这个孩子内心的营养不足，营养不足的原因，第一，反应在中学阶段百分之百家庭当中找，或许有人说孩子大了，他越来越负责任，他内心力量应该越来越强，怎么会越来越弱呢？那个越来越强的自然发展的伦理是我们想当然的，一个人是否坚强是他的童年，尤其是中学阶段的孩子，是他的小学乃至更早的时期所带来的一个影响，小学父母给孩子足够多的认可，足够多的关爱，这个孩子在中学或者说在未来的发展过程当中，无论遇到什么样的波折，他内心有底儿，因为它有根，这个根就是家庭给予它的营养和力量，那如果说没有的话，那可能就会造成沉迷手机，而沉迷手机只不过是孩子想找一个比较安全比较舒服的地方呆着，所以他会过度沉迷，比如有些孩子打游戏并不是因为他想赢，而是因为他就想沉浸在里面，他别的什么都不想干，而是在逃避。所以在认知层面上，其实还是家庭的影响，所以家长要从能做到的事情，隔代如隔山说，说实话真的是这个样子的，而且孩子越大，他更需要的是他原生家庭的父母，所以第一个这位家长能够更多的跟孩子就更多的接纳孩子，青春接伴有些叛逆，这很正常。我们把自己的脾气，自己的状态变得更好一点，跟孩子能够有一个更好的沟通，就是硬得来明显是不行的，那我们只能软了来了。

第二点就是一定要让原生家庭的父母，就是他的爸爸妈妈要么接回去养，实在接不回去，其实还是希望接回去，孩子太可怜了，父母已经错过了孩子的童年了，如果再错过孩子的青春期的话，那孩子的未来就跟这个父母一点关系都没有了，我们有的父母想的是我要挣很多的钱，我要得到很多的一些机会，等平台搭好了，以后再带孩子过来。但实际上，当一切你已经搭好了，以后错过了孩子的成长期，童年的时代，小学，又错过了他的青春期，他需要去定目标，他需要去有力量，是你全部都错过的话。你们在他的心目当中，甚至都不是原生的父母了，他不会把你当爸妈的，所以我们拼搏我们的目标，我们要做事情的意义，又是什么？

所以尽可能的去跟原生父母去生活，老人也要推动这一事实的发生，就是把孩子交给他自己的父母，这点非常非常重要，对于保护好这个孩子的一生，包括对于我们自己。

老人现在已经没有办法跟孩子沟通了，所谓的代沟实在是太大了，孩子的人生需要父母的参与，对于孩子的当下的力量感和教养效果都是更好的，从沟通方面，沟通方面调整不了的话，把孩子交给他的原生父母，这对于孩子的一生非常非常地重要。

古星星合上本子，看着那些玩手机的人群，内心发出一阵阵的问题，“你在逃避什么？为什么不愿意在当下？不愿意独处一会儿？不愿意面对自己呢？”