向前一步——女性想要获得个人成长，最好看看以下建议

作为全球最成功的女性之一，Facebook首席运营官谢丽尔桑德伯格写了一本书——《向前一步》激励所有女性突破障碍，勇敢地实现自己。在这本书中，她深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中阐述非常多女性的工作心理和状况，并且给出了一些建议，值得我们深思。

01

要成功，也要受欢迎

谢丽在书中提到，对男性来说，成功度与受欢迎度成正比，而对女性来说则相反。

女性想要在和同多名男性的竞争中胜出，是一件很难的事情，这种难，不仅是指女性自身的心理障碍——不自信，还指女性既想要成功，又想要受欢迎，是较难实现的。虽然在现实生活中，我们也看到过如王潇这样既在事业上成功又在人际上受欢迎的女性，但这终究是少数。

在我看来，虽然“我们要为自己而活，不要太在意别人的看法”这样的观点是有道理的，但是人际关系的不和谐确实会影响女性的快乐和发展。大家其实还是想成为受欢迎的人，所以有些女性会为了避免他人的负面评价，而刻意隐藏自己的成功。

当我们因为成功而被批评时，不要试图劝告自己，别把批评放在心上，这不现实。我们应该让自己的情感有所释放，要去面对并体会因受到批评而产生的愤怒或伤感等情绪，之后，便立即继续前进。

当然，当你想要事情有所改变时，你不可能取悦所有人，而如果你去取悦每一个人，你就不会获得充分的进步。所以，我们最终要做的，是在成功与受欢迎之间取得一个平衡。

02

真实地表达自己的想法与情绪

谢丽说，工作和生活所谓的分离或许从来就不存在，在工作中真实真诚的表达自己的想法和情绪，或许更有利于我们获得他人的理解。说实话，在我看来，是否要在工作中释放自己的情绪，要视情况而定，而且务必把握好度。而表达真实想法是值得提倡的，当然也一定要注意表达的方式。

03

全能女人是个神话

女性常常因为没法在工作和家庭中同时做到完美而感到焦虑。这或许与我们的文化有关，与女性喜欢和他人比较有关。“强度母职”现象认为，一个好妈妈应该是要花大量时间和孩子在一起的，但研究表明，母亲的照料与孩子的发展并无关联，因此母亲没有理由认为自己选择工作就会对孩子不利。

其实，我们没有必要因为我们花在家庭上的时间没有其他女性多就感到愧疚。家人确实很重要，他们也需要我们付出时间和精力手去陪伴，但有时候，女性倾向于因为一点微不足道的小事而心怀愧疚，她们也倾向于拿自己工作上的努力程度同男性同事相比，而他们所做的家务比女性少得多；然后又拿自己在家里努力的程度与全职妈妈比，这简直就是灾难。

我们确实没法把每件事情都做到完美，当生活中的事情越来越多时，我们能做的只是尽力去平衡，合理有效的分配时间和情感，如果事事都要求完美有序，那会让自己陷入无止境的忙碌混乱和负罪感中的。如果真是这样，那我们岂不就没有享受生命中美好时光的机会了吗？

04

为不懈平等而努力

女性应该与女性联合起来一起摆脱旧观念，一起为实现真真正正的男女平等而努力。我们要努力改变女性同胞的观念以及男性的观念，我们不仅想让女性在职场上大展拳脚时能够得到支持，也希望男性能在家里贡献更多，希望一个全职爸爸可以得到舆论的尊重，我们还希望女性可以满足于自己的选择，得到周围人的认可，重要的是女性要先彼此认可，上班族妈妈与全职妈妈要互相尊重。

我们最终想要实现的：自由。不仅有选择的自由，而且在做出这些选择是不会总感觉自己犯了错。

相比于过去，社会对女性已经宽容和平等多了，但是我们还有很长的一段路要走，相信在大家共同的努力下，社会对女性的宽容度会越来越高。

田小涤

2019.2.28