都说不能生气，谁控制住了？

生气是拿别人的错误来惩罚自己！这句话大家已经听了无数遍，但是真正能做到的又有几个人呢？

我几乎每个月都会生气，有的时候也确实不是故意的，但是那个情绪一上来就控制不住自己，尤其是快来大姨妈的那几天，看什么都不顺眼，就想跟老公吵架。

我现在30来岁，脾气好很多了。我20多岁的时候更容易生气，是那种点火就着的，所以到现在一生气的时候，胸部就有感觉（胸闷气短）。我妈妈总是告诉我，你不能老生气，生气气坏了身体，没有人代替你，别人能照顾你，但是别人替不了你疼，替不了你受罪。

很多人脾气很暴躁，发出来以后也就没事了。最可怕的是生窝囊气，说不出倒不出，在心里积累多了就会造成垃圾，垃圾不清理身体就会出问题。

自从我小姨走以后我想通了很多。

这个世界上属于自己的东西只有身体。其他的都是身外之物，所以好好保护它，遇到任何问题都要冷静，因为生气解决不了任何问题。

所以大家好好爱护自己身体吧。

希望大家快乐！