因与果

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与星辰计划2024年第11期“果”专题活动。

果：结果

一、聊聊运动带给我的果实

经过复盘，对于我来说，健康的身体和较瘦的身材，必须提上日程，于是四月份制定目标，减15斤肉。

从4月1日起，一股神奇的力量推动着我，天晴，我在户外跑，下雨，我在地库跑，后来，朋友跟我说如果不是橡胶跑道，跑步对膝盖伤害大，所以，我改变计划，跑步一周进行两次，其余时间每日晚上跳操，就这样，每天一小时400千卡以上的运动量，我坚持了一个月。

充实而又充满汗水的四月份结束，很遗憾，我没能完成减重15斤的目标，最终只掉了4斤肉。

但我没有失落感，反而被能量包裹，我不仅体验了运动的快乐，还因此爱上登山与徒步。

疯狂迷恋般，每周都会提前计划周末去爬哪座山。按照计划与安排，四月份登顶了市内四座山，未来计划出省登黄山、泰山等等。

从最开始对登山的期待，到山底下的兴奋，开始登的时候想要一步登顶的欲望感，慢慢体力消耗想要放弃的冲动，但因为目标感的支撑，仍坚持一步一步往上爬的毅力，抬头望见山顶时的希望，进而带来想要征服它的欲望，一直到最后登顶后的畅快与放松，是一种极度的享受。

登山一步一步的心理变化，就好像在告诉我，当你爬上山顶，便可摘到胜利的果实，但没有任何捷径，需要一步一个脚印，并且过程不会很舒服。

有人不会选择爬山，有人在山脚、中途放弃，有人被超越，也有同行的人无言的鼓励，有下山的人暖心的“加油”。

是超越与力量，而这些，都是运动带给我的。

二、聊聊人生的因与果

依据你目前的人生处境，反思自己的性格，很大程度上你目前无论是成功的人生，还是失败的人生，都与性格关系颇深。

自卑、自信、缺爱、勇敢、缩头缩脑、自立、自强、依赖。

无论哪一种性格，都可以往前回顾，是什么事情、什么环境导致你产生了这种性格。

在这里，我不得不提一下原生家庭。

有的父母总爱把没有钱挂在嘴边，在这种家庭成长起来的孩子会自卑，把自己当成累赘。

有的父母不会表达爱。爱自己的孩子却从来不说出口，也不用行动表示，孩子变得缺爱。

有的父母吵架是家常便饭，孩子变得无助，胆小。

有的父母从不鼓励孩子，只会掌控，吼，来彰显自己的控制欲，孩子变得懦弱。

相反，在充满爱的家庭里成长出来的孩子自信，乐观，伴随一生。

所有的结果，反观回去，总有对应的因。

所谓种豆得豆，种瓜得瓜，很多简单的道理，我们都只是理解表面意思，细细想一下，其实最简单的道理最深刻。

恍然大悟间，你可能会感谢自己当初种下了豆，也可能会悔恨自己种下了瓜。

为什么你种出来的是豆，或者是瓜，其实原因才最重要，找出你种下豆或者瓜的原因，去收获，去面对，去改进，才会让人生因果圆满。

三、总结

因与果，果与因，相辅相成，有因必有果，有果必有因，因即是开始，开始即是结果，因为你的因必定造就你的果。