孩子总担心妈妈出事（尹建莉）

孩子总担心妈妈出事

孩子什么事情都往坏处想，这是一种以恐惧为基础的负面思维方式，导致这种负面思维方式的原因，无外乎两种，一种是天生的，一种是受家庭成员中一些持有负面思维及情绪的人影响。

尊敬的尹老师，您好：

我家女儿5岁，很乖，我发现她是个心很细，心思较重的孩子，主要表现在年纪虽小，但联想特别丰富。举例来说，有段时间我们所在的城市道路修建，这是我上下班必走的路，家里人无意中说到因为修路经常塞车堵路的事，她就会很担心我会不了家，有时我回家稍微晚些，她就着急得大哭。

另外在看动画片时，有小兔子滑冰，掉冰窟窿了，她就会在睡觉的时候问：“妈妈，我们这会会下雪吗？”我回答：‘会呀。’她又问：‘那会结冰吗？’我说：‘会的，’她马上就会着急得哭起来，说：‘那怎么办呢？我们会掉到冰窟窿里去了。’

现在，夏天到了，下雨了，河里涨水了，她也着急：“涨洪水了，怎么办呢？会不会把我们给淹着了呀？”在面对这些问题时，在面对差不多同样的问题时，我不知道怎么解释给她解释，才能让她消除这些顾虑请尹老师给予指教。

你好：

你的孩子什么事情都往坏里想，这是一种以恐惧为基础的负面思维方式，别说涉世未深的孩子，就是很多成年人也持有这种思维方式。导致这种负面思维方式的原因，无外乎两种，一种是天生的，一种是受家庭成员中一些持有负面思维及情绪的人影响。

由于你没有详细描述你和孩子的生活细节，所以在此我无法推测导致她害怕的原因。因此建议你从以下两个方面入手改善。

首先是认真检视你和孩子的生活细节，所以在此我无法推测导致她害怕的原因。因此建议你从以下两方面入手去改善。

首先是认真检视家庭成员中，有没有人经常杞人忧天、唉声叹气、情绪低落，乱发脾气；或者是都有人经常吓唬孩子、哄骗孩子，对孩子经常不讲信用，说话不算数。如果这样的人，必须促使其改变自己，或者避开孩子，让孩子尽量少受负面恐惧思维及情绪的影响。

其次，针对孩子的具体恐惧对象，给出相应的解决办法，不要只是口头劝慰。比如路上堵车的事，可以和孩子说，如果妈妈没有按时回家，可以打妈妈电话，随时了解妈妈的行程，这样孩子就会放心很多。

我女儿圆圆7岁的时候，有一天我下班后没有直接回家，而是和同事去商场逛了一圈，而且忘了给家里打电话通知一声。当我晚一个小时到家时，发现圆圆已经哭成了泪人，当时真是心疼死了。那时没有手机，真是心疼死了。那时没有手机，真是懊悔应该在下班前通知一下家里人。后来，只要我稍微晚一点回去，都及时给家里通过电话，让孩子和家人们放心。

再比如孩子害怕掉冰窟窿里，可以和孩子越好，永远不要去冰上玩，那样就不会掉下去了。如果孩子还是害怕，可以给孩子说，有一种救生衣，穿在身上会一直浮在水面上，就不会被淹死了。甚至可以改孩子买一件这样的救生衣，让孩子心理踏实些。河里涨水也是同样的道理，床上救生衣就不怕水淹了。

总之，你要想办法给孩子提供一个心理上可以依靠的东西或办法，甚至和孩子一起讨论如何“防患未然””，当孩子有了最坏的打算时，她也许就能安心些了。

和孩子谈论这些事的时候，态度一定要诚恳、认真，千万不能认为孩子这是“小题大做”就应付了事。虽然成人认为这些都是小事，但在孩子眼里都是非常真实的大事，必须认真对待。

另外成人应该多和孩子玩耍。看书，玩游戏，去户外游玩，运动。让孩子尽量玩的开心，慢慢地她就把负面的思维抛到九霄云外了。

祝福你。