随记：认知失调

我们的大脑其实用了毕生的精力都在解决认知失调的问题，它只负责告诉你吃不到的葡萄是酸的，但为什么是酸的，它根本不会让你去理解，告诉你应该做些什么，大脑这样选择的核心是让你内心舒服。

包括很多父母骂孩子也是一样的道理，如果你问父母说骂孩子真的有用吗？

他们会回答没用，并且也知道没用，但即便是知道没用却还要去骂孩子，就是因为“骂了舒服”，骂了以后让自己的内心感到舒服，但这样做就只是解决了认知失调的问题。

明白了这个道理后，可以试着理解更深层的东西，试着去做些什么来调整自己的状态和情绪，从而避免将不良的情绪传递给孩子或者其他无辜的人。