太极虽好，自学太极拳需谨慎，小心酿成悲剧。

前几天老张在晨练时将督脉上升任脉下降的运气方法运用到太极拳拳架的演练中，一套拳架还未练完突然摔倒在地不能言语。边上一起晨练的拳友急忙将其送往医院急救。

拳友老张是看书自学太极拳的，几年前他花了三元钱在旧书摊买了一本吴志清著的《太极正宗》如获至宝，天天按图索骥学习太极拳，几年努力之后，拳架动作练得非常娴熟，漂亮。老张也颇为自得，他常在拳友面前说‘我练的太极拳是最正宗的，你们看那书的名称就是《太极正宗》’前段时间他对古典太极拳论产生了浓厚的兴趣。每天翻来倒去阅读；背诵；揣摩。对拳论里的有关“气”的论述特别感兴趣。李亦畲先生的拳论《五字诀》有一段拳论‘······两手支撑一气贯穿，左重则左虚，而右已去。右重则右虚，而左已去，气如车轮······’。这一段拳论李先生叙述在推手时两手旋转滚动形状；气势如同车轮滚动旋转。老张阅读；揣摩后望文生义地以为‘气如车轮’是指练拳时运气于督脉和任脉上升下降周而复始如同车轮滚动。于是在练习拳架时如法炮制。但没有像模仿拳架姿势那么顺利。运气上升下降不能指挥如意，只得憋气上引。有一天，原先有高血压病的他在练习时觉得天旋地转跌倒在地。旁边的拳友急忙送他去医院急救，医生诊断为脑血管破裂。经抢救后转危为安。现在象老张那样看书或看碟片自学太极拳者为数不少。不少人三月或半年学完了拳架后。研读《拳经》喜欢鼓捣“运气”“内劲”“气场”之类的东西。在练拳架时反复折腾。

古典拳论是先贤们议论练拳的体会和感受。言简意赅，要正确理解，需要功夫练到一定的程度。并非是初学或自学者所能理解领会的。我以为看书自学太极拳无可厚非，每天练习拳术套路；蹦蹦跳跳；活动活动气血对养生保健有莫大的好处。但对书中的一些专业术语要正确理解，不能望文生义的理解，在没有正确理解之前，千万不要运用于拳架演练中、否则的话就会向前面所说的那位拳友一样，‘赔了夫人又折兵’拳没学好，反而伤了身体。

对于初学者在演练拳架时配合运气的现象。早在几十年前陈炎林先生在其《太极拳，散手刀剑杆合编》一书中就说过“······然初学者，可不必追求之，以免妨碍拳式姿势，只求动作和缓呼吸自然而已，否则屏压抑制，勉强使气降沉丹田，势必易入歧途下部易发生痔疾肠疝一类病症，······。”

笔者以为看书或看碟片自学太极拳者学完拳架后若想进一步提高拳艺水平，阅读研究拳论时如遇到不明之处，最好去请教懂拳理的明师，不要望文生义地理解运用于练拳实践，以免像老张那样酿成悲剧。