小满

小满

小满，四月中，物致于此小得盈满。小满是二十四节气第八个节气，夏季的第二个节气。何谓小满是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

小满三候

一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。是说小满节气后, 苦菜已经枝叶繁茂;之后, 喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死;在小满的最后一个时段, 麦子开始成熟。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

饮食养生

食苦苦菜，苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素等……具有清热、凉血和解毒的功能。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

节气习俗

祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。

祭蚕

相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。

诗词

《小满》

宋代：欧阳修

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

小满，麦粒饱满水稻插,蚕结新茧桑葚熟 ,大千世界,生机盎然。

《麦秋词》

    柳永

淡烟飘薄。莺花谢、清和院落。树阴翠，、密叶成幄。麦秋霁景，夏云忽变奇峰、倚寥廓。波暖银塘，涨新萍绿鱼跃。想端忧多暇，陈玉是日、嫩台生阁。正栎石天高，流金昼永，楚榭光风转蕙，披襟处、波翻翠幕。以文会友，沉李浮瓜、忍轻诺。别馆清闲，避炎蒸、岂须河朔。但尊前随今，雅歌艳舞、尽成欢乐。