良知和幸福

所有的意欲，不过为求得幸福。阳明先生把这个叫做本体是乐。这个乐就是我们今天讲的幸福。

一个没有成就的小人物可以有幸福吗？当然！

西方比较火那个积极心理学家塞利格曼说，积极心理学认为影响人幸福的要素有五个：积极的情绪、投入、积极的人际关系、成就、意义。

虽然他说的未必就要奉为圭臬。不过以个人意见，是有几分道理的。

基本上成就代表了现实的一面。很难看到有谁在现实生活中没有任何成就而觉得自己很幸福。

积极的情绪，一个人总是高高兴兴的，乐观的，是幸福的起码条件。难道说，愁眉苦脸的人很快乐？

投入，没有着迷，哪有幸福？

意义，没有意义，怎么会高兴，会情绪高昂？

积极的人际关系，是必不可少的支撑系统。有了这些朋友亲人，你觉得人生有意义不孤单不苦难。

这些东西，中国传统文化也讲。不过没西方式科学式的去讲。

像什么积极的话和消极的话2.9：1，这种招数，中国人就是不太会玩。不过这也只是雕虫小技。