习惯独处

独处是最好的充电，人在独处的时候，才会遇见最真实的自己，只有在独处的时候，才能把时间和空间全部还给自己，享受不被打扰的自己。

独处可以是书本、电影、音乐，找到一种方式去放松，去感受和沉浸。

独处和孤独并不一样，独处是主动的，而孤独是被动的。同时，独处和孤独是两个不同的状态，独处是一种能力，是一种自己想净化心境的一个过程，而孤独是一种缺乏亲密关系的一种状态。

所以，在我们焦虑、烦躁的时候，可以选择独处。