多听音乐，调节内分泌功能

音乐是好东西，人类通用的语言表达，感情的宣泄，抒发。

高兴和不高兴的时候都可以唱歌，调节功能极好。

歌声响起，一切烦恼都没有了，调节心情是非常重要的事情，平衡身体才可以健康。

所以，要多听音乐，多唱歌。

遇到烦心事的时候就这样处理。