最好的养生

其实，最好的养生，就是不说话。

你感觉一下，不说话的时候，你会发现一个秘密，你不说话的时候舌头全部立在上颚。

中国有句古话“开口神气散”。人群聚集，主要话题无外乎三个：

拐弯抹角炫耀自己，

添油加醋贬低别人，

相互窥探搬弄是非。

三年学说话，

一生学闭嘴。

言多必失，

言多必散气。

少说话，

就是最好的养生。

可以少说多作。

把生活里的那些小美好

用文字记录下来，

幸福的气息

会随着这些文字慢慢地

蔓延到身体，

渗透到心里。