今天是什么日子

2024年12月19号
晴天

通过昨天中午没有干扰的做饭，前后有了对比，差别很大，有干扰和没有干扰的影响是特别大的。

我决定来个练习，再有干扰的情况下，定量完成任务，每天必须要完成的。

开始任务量可能不好估计，可以从少开始，但又要求，必须要完成。

比如说今天的工作和三个青蛙，必须要求完成，什么时候完成，什么时候睡觉。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

3个能量块

看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟

打败1个坏家伙

打败打扰小怪物

1个任务

思考30分和逻辑思维学习

image.png