坚持

      不要给自己的懒惰找理由，时间冲突，不能有整块的时间去训练，就用零碎的时间组合成需要训练的时间！没有时间去健身房，一样可以在家用简单的器材做锻炼！不给自己找一点客观的理由，只需要排除一切完成自己主观的意愿！让自己想尽一切办法完成，而不是找多么漂亮的理由完蛋！加油，为每一个不被辜负的今天！