身心疲惫的时候不如试试去运动

长时间去坚持一件事情，难免会遇到挫折，不管意志如何坚定，身心都会略微感受到疲惫。这就是人们常说的“坚持是一件不容易的事情，如果能坚持下来，那么就离成功不远了”。

我近期由于反复在做一件事情，所以常常会感觉到疲惫，在疲惫的时候我有时也会耐着性子继续、有时也会和朋友一起去放松，但是带着烦躁的心情继续总归不是一个很好的选择，而正当疫情下的我们，只能在校园里看看风景，不能放肆我们的天性。这时，该想一想，以什么样的方式放松是一个不错的选择？如果你暂时没有想到适合自己的方式，那么不如试一试去运动，试一试让汗水围绕着身体心情会是怎样的。

今天，我拾起了三月份对运动的热情，回想起那时和朋友：一起跑步、一起跳绳、一起练瑜伽......

 跑步时心情的愉悦

跳绳时汗水的滚动

练瑜伽时身体的抖动

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运动会改变心情，会让烦躁的心情散去，会让疲惫的感觉散去。

在疲惫的时候，不如停下来让身体动一动，再继续前行，这个选择也还不错。