2017-08-04

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～17-潘娜

20170804  18  30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已经采摘2朵

今日3朵玫瑰

准备回家

平和与家人相处

【幸福实修30天目标】

1.每天坚持打卡，真实的写出觉察

2.让自己每天拥抱一次我的孩子和爱人，并对他们说我爱你

3.每天陪孩子看书至少半小时

【幸福金句]

#幸福实修#每个人在过往的人生中形成的信念系统都是独一无二的，每个人在每时每事里的感受情绪也都是独一无二的，所以涉及人的事情，没有标准答案，没有好坏和对错，只有是不是自己想要的，可以让自己人生更好的。

【觉察日记]和孩子可以偶尔像朋友一样的聊天，感觉真的很好，希望一点一点的变化给我们更多的幸福